Taller de higiene postural en SEK-El Castillo

Natalia Martínez, enfermera de SEK-El Castillo, ha recordado a la comunidad educativa del colegio lo importante que es cuidar nuestro cuerpo y la importancia de adoptar buenas posiciones frente al escritorio o la mesa de trabajo, donde pasamos tanto tiempo en época escolar. Esta información es fundamental en la época de crecimiento del sistema óseo, ya que si cuidamos nuestra higiene postural estamos contribuyendo a un crecimiento más sano.

Hay que mantener buenas posturas de nuestro cuerpo en todas las actividades que realizamos, ya que mejora nuestro estado físico y  nuestra calidad de vida aumenta. Natalia también ha recordado la necesidad de dormir bien y ha añadido las posiciones más idóneas para lograr un mayor descanso. Ha reforzado los beneficios en el rendimiento de nuestra actividad diaria si descansamos adecuadamente y si cuidamos nuestro cuerpo.

 

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