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SEK International Schools ha celebrado recientemente una nueva edición de Aula de Familias, esta vez, centrada en el desarrollo emocional infantil a través del reconocido programa RULER. Esta sesión fue conducida por Ruth Castillo Gualda, doctora en Psicología y especialista en desarrollo emocional en la infancia y adolescencia, y profesora de la UCJC, y Cristina Márquez Raña, psicóloga experta en educación internacional y altas capacidades.
Durante el encuentro, las expertas compartieron con las familias estrategias prácticas y herramientas aplicables tanto en el ámbito escolar como en el hogar.El programa RULER, desarrollado por el Yale Center for Emotional Intelligence y respaldado por más de tres décadas de investigación científica, se implementa en todos los Colegios SEK como parte del compromiso con el bienestar emocional de nuestros estudiantes.
Ruth Castillo subrayó la relevancia de este enfoque: “La salud mental y el bienestar de nuestros niños hay que tomárselos muy en serio”. En esta línea, se destacó la importancia del apego y de la cultura emocional familiar como pilares fundamentales en el desarrollo emocional. “La familia es, desde la infancia, el primer espacio en el que aprendemos a expresar nuestras emociones”, explicó.
A lo largo de la sesión, se abordaron aspectos clave como el reconocimiento y la regulación emocional, competencias esenciales para el desarrollo saludable. “Las habilidades emocionales pueden contrarrestar el impacto que, en ocasiones, puede tener nuestra personalidad”, añadieron.
Entre las herramientas fundamentales del programa RULER, se presentó el medidor emocional, una herramienta visual que ayuda a los niños a identificar y expresar sus emociones de forma consciente y efectiva. “El medidor emocional permite fomentar todas estas habilidades desde edades tempranas”, explicaron las ponentes.
Cristina Márquez compartió con las familias una serie de estrategias prácticas para favorecer la regulación emocional en el hogar:
- Fomentar la expresión emocional, utilizando el medidor emocional y la lectura de cuentos sobre emociones.
- Crear un entorno seguro, en el que los niños se sientan libres de expresar cómo se sienten.
- Modelar conductas saludables, mediante la escucha activa y el tiempo de calidad en familia.
- Enseñar técnicas de autorregulación, como la respiración consciente o el mindfulness.
- Establecer límites claros y coherentes, explicando siempre las consecuencias de las acciones.
La sesión finalizó reforzando la importancia de la colaboración entre la familia y la escuela en el desarrollo integral de los niños. Las familias interesadas pueden acceder a recursos adicionales a través del equipo de orientación de cada centro SEK, así como en plataformas especializadas que ofrecen guías prácticas sobre educación emocional.
